Nehéz gondoskodni a családról – de ha aktív életet élünk és tele vagyunk energiával, minden egyszerűbb lesz. Ha megőrizzük az edzettségünket, könnyebben megbirkózunk a mindennapi problémákkal, és nincs annál fontosabb, mint óvni a gyermekeink egészségét és fittségét. 

Elkezdődött az újév, és eljött az idő, hogy néhány olyan dolgon változtass az életedben, amiket nem szeretsz. Sokszor próbáltad már abbahagyni a dohányzást, de sohasem sikerült? Most itt a lehetőség - próbáld meg követni az alábbi tippeket, és mostantól kezdj egészségesebb és boldogabb életet élni. És ne feledd: a dohányzás egy választás, melyen csak te tudsz változtatni!